![\"\"](\"https:\/\/robertstern.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/01_pexels-eberhard-grossgasteiger-2088203.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nFr\u00fch in meinem Glaubensleben habe ich Ende Jahr ein R\u00fcckblick\/Ausblick gemacht, aber das Jahr ist an mir vorbeigeflogen, zum Teil die Jahre. Erst in letzter Zeit ist mir noch mehr bewusst geworden, dass ich dies noch mehr in den Griff bekommen muss.<\/p>\n\n\n\n
Wie kommst du durch das Jahr in einem Rhythmus, worin Momente der Ruhe Platz haben. Hier ein paar Vorschl\u00e4ge von mir:<\/p>\n\n\n\n
- Den Wochenrhythmus einhalten:
- 1 Tag frei in der Woche, auch wenn es viel zum Lernen gibt, ist enorm wichtig. Ich musste vor kurzem neu lernen, dass ich, wenn ich Wochenenddienst habe, am Kompensationstag danach wirklich frei nehme. Das heisst nichts planen und nicht arbeiten. Wie sehr habe ich diesen Tag genossen.<\/li><\/ul>
- Schaue dazu auch meinen Blog zum Ruhetag[1]<\/a>.<\/li><\/ul><\/li><\/ul>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/robertstern.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/01_Wochenrhythmus_pexels-julia-m-cameron-4144101_Farbe.jpg\")
Wochenrhythmus…<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n - Den Jahrsrhythmus einhalten:
- Plane dir das Jahr zum Beispiel Ende Jahr:
- R\u00fcckblick\/Ausblick<\/li><\/ul>
- Jahresziele (nicht mehr als 12).<\/li><\/ul><\/li><\/ul>
- Mache dir Quartalsziele:
- Nicht mehr als drei;<\/li><\/ul><\/li><\/ul>
- Mache dir Wochenziele:
- F\u00fcr mich ist dies immer noch eine grosse Herausforderung[2]<\/a>;<\/li><\/ul><\/li><\/ul>
- Mache dir Tagesziele;<\/li><\/ul>
- F\u00fcr mich ist dies immer noch eine grosse Herausforderung[2]<\/a>;<\/li><\/ul><\/li><\/ul>
- Mache dir Wochenziele:
- Nicht mehr als drei;<\/li><\/ul><\/li><\/ul>
- Mache dir Quartalsziele:
- Jahresziele (nicht mehr als 12).<\/li><\/ul><\/li><\/ul>
- R\u00fcckblick\/Ausblick<\/li><\/ul>
- Plane dir das Jahr zum Beispiel Ende Jahr:
- Den Jahrsrhythmus einhalten:
- Schaue dazu auch meinen Blog zum Ruhetag[1]<\/a>.<\/li><\/ul><\/li><\/ul>\n\n\n\n
- 1 Tag frei in der Woche, auch wenn es viel zum Lernen gibt, ist enorm wichtig. Ich musste vor kurzem neu lernen, dass ich, wenn ich Wochenenddienst habe, am Kompensationstag danach wirklich frei nehme. Das heisst nichts planen und nicht arbeiten. Wie sehr habe ich diesen Tag genossen.<\/li><\/ul>
![\"\"](\"https:\/\/robertstern.ch\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/pexels-startup-stock-photos-7376.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/robertstern.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/03_unplanmassig_pexels-cottonbro-4480541.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\n